或引發哮喘、窒息！出現胃食管反流，切記這一點→

春天是一年中天氣變化幅度最大的季節，不僅經常冷熱驟變，早晚溫差也較大，這些都會對身體帶來影響。胃是人體里較為敏感的器官，因此這段時間容易出現胃疼、胃酸、胃脹等問題，特別是胃食管反流病。

胃食管反流病，是指胃、十二指腸內容物反流入食管引起的以燒心、反酸為主要特征的臨床綜合征。醫生提醒，這類患者在積極治療的同時，平時還需注意生活方式的調整。

胃食管反流的誘發因素主要有哪些？

·短期內進食大量的食物，導致胃內壓力高。

·飯后一直久坐，腹腔壓力高，這時食管括約肌難以抵抗胃液的反流，就會增加反流發生的概率。

·過量飲酒。無論是白酒、黃酒或者啤酒，都是酸性的物質，酒精還會刺激胃黏膜，這些因素綜合在一起，可導致明顯的胃食管反流癥狀。

胃食管反流患者平時應注意什么？

如果出現比較嚴重的胃食管反流，需要去醫院及時診治。如果癥狀較輕，可以適當改變生活習慣。

·避免暴飲暴食。

·戒煙，盡量少飲酒或者不飲酒。

·避免容易引起反流食物的攝入，比如很辣的食品或者是較酸的水果。

·飯后不宜將褲帶系得過緊，過緊可導致腹腔壓力升高。

蘇打水有助于緩解胃食管反流嗎？

通常所說的蘇打水，成分主要是碳酸氫鈉，具有弱堿性，有中和胃酸的作用。在出現胃酸過多的情況下，可以通過適量飲用蘇打水來緩解。

此外，醫生提醒，有些人在出現胃食管反流后，會強行將反流上來的胃酸和胃內容物咽下去，這可能導致喉頭痙攣，引發哮喘，甚至窒息，所以反流到嘴里的食物吐出來為宜。